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尼克酸是什么 烟酸de功效及来源

导语:尼克酸是什么 烟酸de功效及来源

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  1. 尼克酸是什么
  2. 维生素b3的作用及功能
  3. 烟酸片有什么作用
尼克酸是什么

尼克酸是一种维生素B3,也被称为烟酸或烟酰胺。它在维持身体正常运转中起着很重要的作用,例如转化食物为能量,维持神经系统健康以及保持皮肤、眼睛等器官正常运作。

尼克酸通常可以从豆子、坚果、蛋类、谷类和肉类等食物中获取。此外,也可以通过补充剂进行补充,但需要注意剂量以避免过量。

今天很高兴来回答这个问题,尼克酸包括两种物质,一种是尼克酸,也叫烟酸,另一种是尼克酰胺,也叫烟酰胺。存在于所有动植物组织中,但大多数含量很少,含量较丰富的有酵母、花生、豆类、动物肝脏等。尼克酸在体内构成脱氢酶的辅酶,主要是辅酶I和辅酶Ⅱ,起着代谢过程中传递氢的作用。

烟酸属于维生素B族,又称尼克酸、维生素B3、抗癞皮病因子,分子式为C6H5NO2,化学名称吡啶-3-甲酸,热稳定性好,能升华,工业上常采用升华法提纯烟酸。

烟酸外观为白色晶体或白色结晶性粉末,可溶于水,主要存在于动物内脏、肌肉组织,水果、蛋黄中也有微量存在,是人体必需的13种维生素之一。目前,烟酸主要用于饲料添加剂,可提高饲料蛋白的利用率,提高奶牛产奶量及鱼、鸡、鸭、牛、羊等禽畜肉产量和质量。

维生素b3的作用及功能

维生素b3又称烟酸,是B族维生素中人体需要量最多者,维生素b3有美容养颜的功效,可以抑制黑色素的产生,具有美白和活化皮肤的作用,还可以加速人体的新陈代谢。维生素b3是一种水溶性的维生素,有较强的扩张周围血管作用,促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯,减轻肠胃障碍等。

烟酸片有什么作用

烟酸是一种用于中药材的植物药物,其中含有的烟酸是一种可以抑制病菌生长的有效成分,因此可以治疗儿童的糙皮病,而烟酸片会有它的不良反应,因为它对皮肤有刺激性,会让皮肤表层的皮肤细胞受到侵蚀,让皮肤变得容易受到外界温度的感染,容易患上湿疹等由于温度引起的皮肤疾病,但适量的使用不会造成这些影响,因此需要在医生的指导下使用。

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