中药伏苓具有利尿、健脾、镇静、解热、安神等多种功效和作用，可以用于治疗水肿、腹泻、消化不良、神经紧张、失眠等疾病。但使用时需注意禁忌和用量。伏苓可以泡茶或加入汤中煮食，每次使用量不宜超过10克。
本文介绍了雪莲汁的养肝明目、抗衰老、健脾益胃、润肺止咳等多种功效和作用，同时还提供了多种食用方法和禁忌提示。关键词：雪莲汁、养肝、明目、抗衰老、健脾。
地苓是一种常见的中药材，具有利水消肿、健脾开胃、化湿除湿等功效，可以治疗多种疾病。在食用时应注意禁忌事项。
黄芪种子是一种中药材，具有补气、健脾、抗疲劳、抗氧化、降血压等功效。可以加入粥中煮食、炖鸡、煲汤、泡茶、磨成粉末加入食物中食用等。不宜孕妇食用，脾胃虚寒者忌食。合理食用有利于保健。
人参固本口服液由人参、黄芪、白术、茯苓等多种中药配制而成，具有滋补强身、益气固本、健脾开胃等功效。但是孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用，患有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性疾病的患者也要慎用。
生红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素等成分，能够补血养颜、健脾益胃、安神助眠、降低胆固醇。可以直接食用、煮汤炖煮或者泡水饮用。但脾虚泄泻、高血糖和湿热体质的人应少食或不食。
土茯煲生蕉是一种中药食材，具有温阳补肾、补血养心、健脾开胃等功效，但孕妇、哺乳期女性、脾虚湿重和胃寒腹泻者不宜食用。
大红枣是一种常见的中药材和滋补食材，具有补益健脾、滋补血液、安神补心、调经养颜等多种功效。适合用于煮粥、炖汤等烹饪方法。
白英，又称为白茯苓，是一种常见的中药材，具有利尿、健脾、消肿的功效。它主要用于治疗湿热病症，并具有调节体内水分代谢的作用。食用方法包括煎服或加入煮汤中。然而，孕妇、脾胃虚寒者和肾功能不全或水分过多的患者应慎用或避免使用白英。
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