本文介绍了益母草的多种功效,包括调节月经、增进食欲、润肺止咳、补肾益气、抗炎止痛等。同时提供了益母草的食用方法和禁忌事项,建议根据个人体质情况进行选择使用。关键词包括益母草、月经调节、食欲增进、润肺止咳、补肾益气、抗炎止痛。